На этой неделе я был в Финсе, Норвегия, где тренировался для предстоящей полярной экспедиции. Тренировки включали в себя прохождение на лыжах до 25 км в день, запрягая 130-фунтовые сани в условиях снежной бури, ночевку в промерзающих палатках, питание обезвоженной пищей и только лопату в качестве уборной. Это было больно, холодно и трудно, и все же я любил это.

Я часто задумывался над тем, почему многие предприниматели, такие как я, любят приключенческие путешествия и экстремальные виды спорта. Это кажется ироничным, потому что у нас есть все, на что мы могли бы надеяться. Это вдвойне иронично, так как я настроен благодарно и оптимистично. Не проходит и дня, чтобы я не был благодарен за все, что дала мне жизнь: потрясающую семью, множество близких друзей, здоровье, возможность следовать своей цели, свободу исследовать и способность к счастью.

Так почему же мы ставим себя в ситуации, когда лишаем себя тех самых вещей, за которые мы благодарны, и рискуем потерять все это?

Я прекрасно помню, как в 2000 году управлял автомобилем Формулы 1. По мере того, как я доводил его до предела, время замедлялось. Я никогда не чувствовал себя таким живым, как в тот момент, когда я знал, что если буду ехать еще быстрее, то потеряю контроль. После целой жизни профессионального и личного риска, будучи основателем и инвестором в сфере технологий, который любит кататься на горных лыжах, кайтсерфинге и совершать множество приключенческих путешествий, у меня есть несколько идей.

1. Любовь к состояниям потока

Состояние потока — это волшебство. Это такие моменты, когда все остальное исчезает, и Вы становитесь синхронизированным с окружающей средой, единым целым с ней, работающим на самом высоком уровне. Однако они мимолетны и не являются нормой человеческого состояния.

Как я подробно расскажу в своем предстоящем обзоре книги » Stealing Fire«, экстремальные виды спорта — это удивительный способ использовать состояние потока, поскольку они требуют сосредоточенности и концентрации. Риск смерти, кажется, успокаивает обезьяний ум. В моем случае мой ум изначально довольно тихий, возможно, потому что я страдаю от афантазии. Однако мне по-прежнему нравится то медитативное состояние, в которое я впадаю, катаясь на лыжах в глубоком порошке, любуясь пейзажами и пробираясь сквозь деревья в плавном танце. Точно так же я люблю летать над волнами, занимаясь кайтсерфингом или кайтфойлингом, чувствовать солнце на лице, ветер в волосах и запах океана вокруг, ощущать контур волн под ногами.

Так было и на прошлой неделе. Я был измотан, таща свои сани в белой пурге, когда я не мог понять, поднимаюсь я или спускаюсь. Все мое поле зрения было на 100% белым. Все, что я делала, это концентрировалась на своем дыхании, скользя одной ногой, затем следующей в ритмичном порядке: раз, два, раз, два, снова и снова. Я вошел в состояние, похожее на транс, и почувствовал себя единым целым со стихиями. Должно быть, наш разум не любит чистые холсты, потому что у меня начались галлюцинации, что мы находимся в долине, а вдали виднеется убежище, дающее надежду на укрытие. В тот момент я понял, как путешественники, заблудившиеся в пустыне, могут увидеть мираж оазиса. (Для ясности, я не принимал никаких веществ, психоделических или иных).

Это не значит, что экстремальные виды спорта и приключенческие путешествия — единственный способ достижения состояния потока. Напротив, я испытываю их во время медитации, психоделиков, тантрического секса или когда нахожусь в зоне во время игры в падель или теннис. Это все различные способы, которые мы можем использовать для достижения одного и того же состояния.

На Западе наиболее распространенным способом достижения состояния потока является овладение каким-либо навыком. Всегда удивительно наблюдать за этими проявлениями волшебства. Мы всегда можем сказать, когда являемся свидетелями этого. Вот почему мы так благоговеем перед мастерством Федерера, Месси или Джордана и награждаем их соответствующим образом. Я наблюдал это во многих контекстах: наблюдая за Стивом Джобсом на сцене, присутствуя на магическом шоу Деррена Брауна, слушая Гамильтона на Бродвее, а также в бесчисленных других моментах, когда «обычные» люди овладевали каким-либо навыком.

Единственное требование для использования навыка как средства вхождения в состояние потока — это мастерство. Когда я учился кататься на лыжах, играть в теннис или заниматься кайтсерфингом, я никогда не находился в состоянии потока. Я был сосредоточен на технике и повторении. Только когда Вы овладеете чем-то настолько, что процесс исчезнет на заднем плане, Вы сможете войти в зону. Вы будете хорошо вознаграждены, но Вы должны работать не покладая рук.

Вот почему я рекомендую экстремальные виды спорта и приключенческие путешествия. Они являются коротким путем. Вам не нужно мастерство. Позвольте мне подтвердить, как мало у меня навыков, когда речь идет о выживании на холоде и катании на беговых лыжах, но связанные с этим опасности концентрируют Ваше внимание и действуют как машина, генерирующая состояние потока.

2. Чувство смысла, укоренившееся в человеке

У людей, кажется, есть эта укоренившаяся потребность чувствовать опасность и острые ощущения. Вероятно, это было заложено в нашей психике, потому что на протяжении большей части существования homo-sapiens мы сталкивались со смертью от других людей, диких животных и самой природы.

Вот почему многие из моих друзей-военнослужащих часто испытывают трудности с адаптацией, когда возвращаются домой с действительной службы. Обыденность современной жизни кажется скучной по сравнению с ситуациями жизни и смерти, с которыми они сталкиваются ежедневно. Неглубокие традиционные дружеские отношения меркнут по сравнению с той связью, которую они поддерживают со своими братьями по оружию.

Мы чувствуем, что есть что-то пустое и неудовлетворительное в природе современной жизни, где все безопасно, обеззаражено и поверхностно. Возможно, всем нам нужно немного опасности и риска, чтобы напомнить себе, ради чего мы живем.

Экстремальные виды спорта и приключенческие путешествия — это такая форма синтетического риска. Мы сталкиваемся с риском, но в размеренной и контролируемой обстановке. Мы не хотим испытывать страдания и лишения настоящей войны, но нашей психике необходимо ощущать острые ощущения и возможность риска.

Стоит отметить, что многие «рискованные» вещи менее рискованны, чем может показаться на первый взгляд. Когда я сказал родителям, что ушел из McKinsey в 23 года, они пришли в ужас. Меня только что повысили до младшего сотрудника. Я зарабатывал почти двести тысяч долларов в год. До этого момента я никогда не терпел неудач ни в чем, что бы я ни пробовал. Помимо того, что их не устраивали безопасность и престиж работы, они беспокоились, что неудача раздавит меня.

В каком-то смысле они были правы. С моим первым стартапом я прошел путь от нуля до героя. За два года я довел объем валовых продаж товаров до более чем 10 млн. долларов в месяц при более чем 100 сотрудниках. Я попал на обложку каждого журнала и стал героем Интернет-революции во Франции. Затем все рухнуло. Интернет-пузырь лопнул, и я превратился из героя в ноль и потерял все. Худшие опасения моих родителей оправдались.

Однако, что я действительно потерял? Я была уверена в своих силах. Даже если мне приходилось какое-то время спать на их диване, я не боялась, что умру с голоду. В худшем случае я всегда могу вернуться в McKinsey или устроиться на обычную работу. Я знала, что мои навыки ценны и востребованы. Взамен я жил целеустремленной жизнью. У меня появился четкий фокус и чувство миссии. Вот почему в конце концов я решил остаться Интернет-предпринимателем. В любом случае, я занимался этим не для того, чтобы зарабатывать деньги. Я просто хотел создать что-то из ничего и использовать технологии, чтобы помочь сделать мир лучше. Поскольку пузырь лопнул, я подумал, что все, что я построю, не обязательно будет очень большим, но это меня не беспокоило. В конце концов, я ошибся в этой оценке и добился успеха, превосходящего все мои самые смелые мечты.

То же самое можно сказать и о рисках, связанных с приключенческими путешествиями. Риск смерти крайне мал. Я думаю, чего люди действительно боятся, так это дискомфорта, с которым они столкнутся. Правда, Вам придется столкнуться с дискомфортом, но взамен Вы получите чувство выполненного долга благодаря мужеству и упорству, которое не имеет аналогов в современной жизни.

3. Практика благодарности

Люди больше всего ценят то, что у них есть, когда они рискуют это потерять. Я очень благодарен, но каждый раз, когда я возвращаюсь из недельного похода, я начинаю ценить все те мелочи, которые мы воспринимаем как должное. Я действительно в восторге от волшебства современной жизни. Я восхищаюсь тем, что свет включается по щелчку кнопки, что из крана течет горячая вода, не говоря уже об удобстве водопровода в помещении. Я также бесконечно благодарен за кулинарные изыски, доступные в современном обществе, где, казалось бы, возможны любые сочетания ароматов и вкусов.

И не начинайте рассказывать мне о волшебстве современных средств связи и путешествий. По сути, мы все имеем доступ к совокупности знаний человечества в наших карманах в устройстве, которое удваивается как бесплатная беспроводная система видеосвязи. Мы можем общаться с огромным количеством людей по всему миру. Кроме того, у нас есть возможность повидаться с ними на другом конце света менее чем за 24 часа. Это подвиги, которые в прошлом были бы не только невозможны, но и просто немыслимы. Они настолько необычны, что кажутся настоящим волшебством!

4. Открытость к случайности

Во время подготовки к полярной экспедиции я несколько ночей провел в одной палатке с доктором Джеком Крейндлером. Это волшебное сочетание того, что мы проводили длительное время и вместе сталкивались с трудностями, где мы действительно зависели друг от друга в плане выживания, привело к тому, что мы быстро подружились. Я полюбил его интеллект, личную миссию, прямоту, неистовое чувство юмора и жажду приключений.

Однако истинное волшебство заключалось в том, что это было совершенно незапланировано. Если бы он обратился ко мне, сказав, что я кажусь ему интересной, и мы должны пойти в поход вместе, чтобы узнать друг друга получше, я бы отказалась. Я веду насыщенную жизнь. Тем не менее, это та самая серендипити, которая случается, когда Вы говорите «да» возможностям, которые открываются перед Вами, и я уверен, что мы будем дружить долгие годы.

5. Новые знания

Есть что-то прекрасное в том, чтобы учиться чему-то новому. Оказаться в новой, незнакомой обстановке — это потрясающий способ приобрести новые навыки, создать новые нейронные связи и сохранить молодость.

В моей жизни было много походов в теплую погоду, но никогда не было походов в холодную погоду, кроме той ночи, когда я случайно попал в жуткую августовскую метель в Йеллоустоуне, совершенно не подготовившись и не имея надлежащего снаряжения. Точно так же, хотя я отлично катаюсь на горных лыжах, я никогда не катался на беговых.

За последнюю неделю мне пришлось научиться очень многим вещам: как установить палатку так, чтобы ее не сдуло антарктическими ветрами; как передвигаться на лыжах, таща за собой 130-фунтовую тележку; как растапливать снег для воды и приготовления пищи в палатке; как оставаться в тепле во время всего этого; и многому другому.

Я также узнал, что Финсе — мировая столица сноукайтинга, поэтому я решил продлить свое пребывание здесь, чтобы научиться сноукайтингу. В результате я думаю о том, чтобы продлить свое антарктическое путешествие. В январе следующего года я должен пройти на лыжах последний градус до Южного полюса. Теперь я думаю, что мне стоит вернуться на кайте с Южного полюса на станцию Геркулес.

6. Ясность мышления

Отвлечься от повседневной рутины — это замечательный способ стать вдумчивым и рефлексивным. Нас часто одолевают мысли, требующие принятия решения. Однако занятость современной жизни и эмоции, связанные с тем, что Вы поймали момент, затрудняют выход за пределы нашего рептильного мозга и активизацию ясного, беспристрастного мышления.

Приключенческие путешествия выводят Вас из привычной среды, а кажущийся риск помогает Вам войти в гипногенное состояние, когда решения, казалось бы, приходят из ниоткуда. Вы сможете увидеть проблемы в новом свете и найти рациональное решение стоящих перед Вами задач, предоставив Вам план действий и курс, который необходимо пройти.

7. Оставаться на земле

Достижение успеха иногда может означать потерю понимания разницы между потребностями и желаниями. Такой опыт, как полярные арктические тренировки, может перекристаллизовать разницу и напомнить нам, что у нас на самом деле очень мало потребностей — здоровье, вода, еда, базовое жилье и дружеское общение.

Заключение

Вот что такое жизнь. Лоскутное одеяло из впечатлений, которые мы создаем или получаем вместе с семьей и друзьями, а также пересказываем их всему обществу, воспоминания о которых сохраняют жизнь в наших сердцах и умах.

Самый большой риск — не принять его. Если Вы удовлетворили все основные потребности, описанные в иерархии потребностей Маслоу, скажите «да» приключениям, возможностям и рискованным на первый взгляд начинаниям. Они менее рискованны, чем кажется, и Вы почувствуете себя более живым, войдете в состояние волшебного потока, обретете глубокое чувство цели, научитесь благодарности, а также получите новые волшебные встречи и знания, очищая свой разум.

Будучи новым родителем, я уже поощряю позитивное отношение к риску в своем сыне. Ему нравится, когда его берут с собой во все приключения. Я кладу его в слинг, и он визжит от восторга, когда мир пролетает мимо, пока мы катаемся на велосипедах, лыжах и вообще бегаем как сумасшедшие. Пока мы разговариваем, я держу его за пальцы, пока он пытается сделать свои первые шаги.

Выходите на улицу и живите!