Kita menghabiskan begitu banyak waktu dalam hidup untuk mencoba menjadi seperti yang orang lain inginkan. Kita membentuk diri kita agar sesuai dengan harapan, perbandingan, dan penilaian. Namun, kebenaran yang lebih dalam adalah bahwa kebebasan datang bukan dari memenuhi tuntutan tersebut, melainkan dari akhirnya sepenuhnya menjadi diri kita sendiri.
Inilah pujian yang jarang kita berikan: bukan untuk kesuksesan, bukan untuk penampilan, melainkan untuk keajaiban yang tenang dan tak terulang dari menjadi diri kita yang sebenarnya.
Penemuan Perbedaan
Satu dekade yang lalu, saya menemukan sebuah wahyu tak terduga: saya memiliki afantasia. Saya tidak dapat memvisualisasikan dengan mata batin saya. Ketika meditasi terpandu mengajak saya membayangkan bola-bola energi yang bersinar atau warna-warna cerah, saya merasakan kedamaian, ya, tetapi saya hanya melihat kegelapan.
Awalnya, saya merasa kehilangan. Teman-teman saya menggambarkan melihat visi, warna, dan perjalanan dengan psikedelik, namun yang saya temukan hanyalah bagian belakang kelopak mata saya. Anehnya, mimpi-mimpi saya berbeda: hidup, sinematik, petualangan yang luas. Dan saudara saya Olivier berada di kutub yang berlawanan, dengan hiperfantasia, imajinasi visual yang begitu kuat sehingga ia bisa menumpuknya ke realitas itu sendiri.
Perlu dicatat bahwa ini bukan berarti saya tidak bisa berimajinasi, melainkan imajinasi dan ingatan saya lebih bersifat konseptual dan emosional. Mereka terdiri dari pikiran, perasaan, dan sensasi, bukan gambar.
Kontras ini membuat saya bertanya-tanya: bisakah saya “membuka” visualisasi? Apakah itu akan membuat saya lebih kreatif, lebih cakap, lebih utuh? Mungkin itu akan membantu saya mengenali wajah dengan lebih baik. Agak memalukan tidak bisa mengenali teman jika mereka hanya mengubah gaya rambut atau cara berpakaian mereka.
Mengubah Kelemahan Menjadi Kekuatan
Saya mencoba selama bertahun-tahun. Latihan visualisasi, psikedelik, upaya tanpa henti, tetapi tidak ada yang berhasil. Namun, perlahan-lahan, sesuatu yang lain terungkap: apa yang saya sebut sebagai keterbatasan ternyata menjadi sebuah kekuatan.
Karena saya tidak dapat memunculkan gambar yang dibayangkan, pikiran saya tidak mengembara. Saya hidup berlabuh pada saat ini. Saya dapat beralih konteks secara instan, berpindah dari satu topik ke topik berikutnya tanpa gangguan. Ingatan saya luar biasa. Saya menyimpan hampir semua yang saya baca atau alami, seolah-olah ketiadaan gambar internal mempertajam setiap kemampuan lainnya.
Di dunia yang penuh dengan gangguan, ini bukanlah sebuah kekurangan. Ini adalah kekuatan super.
Maka, saya berhenti mendambakan pikiran yang berbeda. Saya merangkul apa yang telah diberikan kepada saya.
Hati-hati: Anda Mungkin Bukan Siapa yang Anda Kira
Anda mungkin berkata pada diri sendiri, “Saya tidak bisa melukis.” Namun itu tidak sepenuhnya benar. Itu hanyalah cerita yang Anda ceritakan pada diri sendiri. Anda hanya belum memutuskan untuk mengalokasikan waktu untuk belajar. Dengan usaha, Anda bisa menjadi kompeten dalam hampir segala hal.
Namun kompetensi bukanlah panggilan. Yang penting adalah menemukan apa yang diinginkan hati Anda—dan mengejarnya dengan sepenuh hati. Masing-masing dari kita dilahirkan dengan kecenderungan, kekuatan, dan kelemahan yang berbeda. Kita dilatih untuk “memperbaiki” apa yang kurang, tetapi hidup lebih baik dihabiskan untuk menggandakan apa yang sudah kita miliki.
Kebebasan Menjadi Diri Sendiri
Penderitaan datang dari menjalani hidup yang diatur oleh orang lain: orang tua, teman sebaya, atasan, budaya, dan oleh cerita yang kita ceritakan pada diri sendiri tentang siapa seharusnya kita. Kita memainkan peran, memakai topeng, dan berpegangan erat pada identitas, seolah-olah berpegangan pada mereka akan menjaga kita tetap aman. Namun sebaliknya, mereka mencekik kita.
Kebenaran yang membebaskan adalah ini: kebanyakan orang tidak terlalu memperhatikan Anda. Mereka terlalu sibuk dengan perjuangan mereka sendiri. Saat Anda berhenti membentuk diri Anda demi persetujuan mereka, Anda mendapatkan kembali kebebasan yang menakjubkan. Ketika Anda melihat bahwa tidak ada yang benar-benar peduli, Anda terbebas dari tirani penampilan.
Demikian pula, rasa sakit, baik dari kritik, penolakan, atau kegagalan, hanya tidak tertahankan ketika Anda percaya itu mendefinisikan Anda. Jika Anda berhenti mengidentifikasi diri begitu kuat dengan “diri yang terluka,” Anda menemukan diri yang lebih dalam yang tidak dapat tersentuh. Dunia mungkin masih melemparkan kekacauan ke arah Anda, tetapi Anda tidak lagi menyerahkan kunci kedamaian batin Anda kepadanya.
Kurang peduli bukan berarti apatis. Itu berarti melonggarkan cengkeraman kecemasan, melangkah kembali ke komedi kosmik, dan menyadari bahwa hidup adalah permainan, bukan hukuman. Ketika Anda melepaskan keseriusan yang berat, Anda menemukan diri Anda lebih banyak tertawa, lebih banyak berkreasi, lebih banyak hidup.
Autentisitas = Kebebasan
Undangannya sederhana namun mendalam: jadilah diri sendiri, bukan diri yang diharapkan masyarakat, bukan diri yang telah Anda latih, bukan diri yang Anda pikir “seharusnya” Anda menjadi, melainkan diri yang mentah, tak terulang, jujur yang muncul ketika Anda berhenti berpura-pura.
Autentisitas bukan tentang menjadi sempurna. Ini tentang melepaskan topeng. Ketika Anda melakukannya, Anda menemukan paradoks yang aneh: semakin sedikit Anda peduli tentang diterima, semakin hidup menerima Anda.
Jadi, berhentilah tampil. Keluarlah dari sorotan. Tertawalah pada absurditas. Menarilah dengan keberadaan.
Karena ketika Anda berhenti peduli tentang siapa seharusnya Anda, Anda akhirnya menemukan kebebasan dari siapa Anda sebenarnya.